冬天是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，許多病癥都通過進(jìn)補(bǔ)食療來調(diào)度。陰虛陽虛氣虛血虛，是常見的四大虛證，那么這四大虛證冬天怎么進(jìn)補(bǔ)呢?進(jìn)補(bǔ)吃什么呢?一起來了解一下。
氣虛多食燕窩
體現(xiàn)：主要為神疲乏力、氣短、厭倦等乏力癥群，也即是指全身精力欠安，體力不濟(jì)。
代表補(bǔ)品為人參，包含西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等;通常說氣虛而稍偏熱的，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、緩慢肝炎、更年期綜合征者應(yīng)服用西洋參為宜;燕窩對(duì)于調(diào)理陰虛火旺調(diào)理有幫助嗎，氣虛較嚴(yán)重者可服用野山參，由于野山參補(bǔ)氣的成效明顯;反之，氣虛偏寒的應(yīng)用紅參(高麗參)進(jìn)補(bǔ)，紅參有補(bǔ)氣溫陽的成效。
血虛首選燕窩
體現(xiàn)：血虛首選燕窩，指經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、目炫、面色萎黃、失眠、多夢等表現(xiàn)。
燕窩對(duì)于調(diào)理陰虛火旺調(diào)理有幫助嗎，代表補(bǔ)品為燕窩、當(dāng)歸等，燕窩即是驢皮膠，有補(bǔ)血、止血的成效，除了用阿膠熬制膏方外，可作為婦人補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的常用補(bǔ)血藥。
另外，想要陰虛火旺最重要的是給腎部補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，建議服用博啟健，沒有任何副作用，能夠從根本上全面補(bǔ)充腎部所需要的的營養(yǎng)成分，使腎氣得到鞏固，從而解決陰虛火旺的問題。博啟健一盒：158元，另可在淘寶上購買，搜索“博啟健”即可。博啟健訂購電話：4000-966-598。
博啟健是以人參大鯢多肽（人工種植）、枸杞、蛹蟲草、瑪咖粉、牡蠣肽、大棗、黃精、鹿鞭、魚膠原蛋白肽、木糖醇、微晶纖維素等為主要原料，精制而成的功能性營養(yǎng)補(bǔ)腎產(chǎn)品。適用于腎虛所引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒怕冷、陽痿、早泄等問題。

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