一、什么是攀巖？

首先，什么是攀巖？攀巖運(yùn)動(dòng)的興起可以追溯到18世紀(jì)的歐洲。在此之前，人類害怕接近山脈。他們總是認(rèn)為那是魔鬼居住的地方。直到18世紀(jì)，一些傳教士為了傳教，不得不翻山越嶺，一些科學(xué)家開始走進(jìn)山中，對(duì)自然生態(tài)進(jìn)行一些觀察和研究。除了這些人，還有一些原因。工業(yè)革命的實(shí)業(yè)家、工程師、銀行家和其他新貴族，在有足夠的錢和閑暇時(shí)間的時(shí)候，開始把登山作為一種休閑活動(dòng)。當(dāng)時(shí)，“第一次攀登”（人類第一次爬山）成為所有登山者追求的目標(biāo)。當(dāng)那些在阿爾卑斯山的人，他們是相對(duì)和平的。在緩慢而容易到達(dá)的山峰被第一次攀登之后，剩下的只有陡峭的山崖和懸崖峭壁。為了克服這些冰雪覆蓋的地形，當(dāng)時(shí)的登山者發(fā)展了一套手腳攀爬技術(shù)（攀爬技術(shù)），但此時(shí)他們?nèi)匀粨碛屑夹g(shù)和設(shè)備。它相當(dāng)粗糙。直到第二次世界大戰(zhàn)前后，才逐漸形成今天攀登運(yùn)動(dòng)的原型，部分原因是為了適應(yīng)戰(zhàn)爭中特殊地形作戰(zhàn)的需要。

攀巖真正變成一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首見于1970年的法國。在這之前攀巖都是附屬在登山活動(dòng)之下，目的只是為了克服登山過程中的困難；而運(yùn)動(dòng)攀登一詞也是在這個(gè)時(shí)期才正式出現(xiàn)，并賦予明確之定義。

從那以后，攀巖運(yùn)動(dòng)有了自己的新生命，與登山運(yùn)動(dòng)分開發(fā)展。越來越多的人，雖然不是登山者，甚至從未爬過山，卻發(fā)現(xiàn)了攀巖的樂趣。大多數(shù)第一次接觸新術(shù)語攀巖的人都認(rèn)為這是一項(xiàng)專家級(jí)的運(yùn)動(dòng)。然而，事實(shí)上，在歐美國家，攀巖一直是一項(xiàng)受歡迎的休閑運(yùn)動(dòng)，不論性別，攀巖者年齡從3歲到70歲?；仡櫸覀兺昕鞓返呐罉浣?jīng)歷，不難理解，人類天生就有爬樹的欲望。

而對(duì)整個(gè)攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展有最大幫助的，應(yīng)該是人工巖場的發(fā)明。人工巖場的發(fā)展，亦如攀巖運(yùn)動(dòng)，最早皆是由法國發(fā)跡，然后漸次流行到全世界，并風(fēng)靡于各個(gè)年齡層。1983年法國人Mr.Francois SAVIGNY發(fā)明了世界上第一塊由玻璃纖維、砂及樹脂合成物制成的可移動(dòng)式巖塊，更奠定了人工巖場日后發(fā)展的基礎(chǔ)。1985年SAVIGNY創(chuàng)辦了目前全球最大的人工巖場制造廠─法國Entre-Prises公司。民族品牌-民族品牌網(wǎng)

二、什么是抱石？

抱石就是攀巖中的一種，但現(xiàn)在基本上和攀巖區(qū)分開來了，已經(jīng)成為一門獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)。自攀巖運(yùn)動(dòng)上個(gè)世紀(jì)初在歐洲興起，它的發(fā)展已經(jīng)經(jīng)歷了近百年的歷程。人們對(duì)線路難度的定級(jí)通過采用法國的難度標(biāo)準(zhǔn)和美國的難度標(biāo)準(zhǔn)定級(jí)。即8a、5.13a/b等等。而作為攀巖運(yùn)動(dòng)之一的抱，其出現(xiàn)不過才20年的光景，但卻以驚人的速度發(fā)展著。

抱石是最原始的一種攀登形式：它的攀登形式直接，動(dòng)作夸張、漂亮；抱石從一開始起，就帶著向難度挑戰(zhàn)，展現(xiàn)人體攀爬潛能的意味，具有夸張的力度美感。抱石中常見騰挪、竄躍等大幅度動(dòng)作，或者是使用極滑的、極小的支點(diǎn)，總讓人發(fā)力、怒吼、晃蕩、搖擺，軀體和肌肉極度曲張，令人嘆為觀止，具有極強(qiáng)的欣賞性。

抱石所須的裝備也很少；只需要攀巖鞋和粉袋，還有抱石墊；但無論如何，這比傳統(tǒng)的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡便得多。號(hào)稱貴族運(yùn)動(dòng)的攀巖，終于有了平民化的分支。對(duì)于收入不高的廣大青少年而言更是一個(gè)福音。

攀爬時(shí)交流方便，氣氛熱烈；抱石因?yàn)榫€路較短，可以讓一大群朋友輪流不斷地嘗試，容易形成互相交流和學(xué)習(xí)的氛圍。而且抱石路線一般比較密集，使得抱石者有機(jī)會(huì)聚集。大家一起分享信息，研究動(dòng)作；共用抱石墊，互相保護(hù)；每個(gè)人都受到關(guān)注，每一份幫助都發(fā)自內(nèi)心。這正是體育的精神所在。容易實(shí)現(xiàn)難度突破，不斷進(jìn)步；傳統(tǒng)攀巖中20米的路線常使人筋疲力盡，因?yàn)轶w力不足而無法攻克難點(diǎn)；而且即使離終點(diǎn)一步之遙脫落，也前功盡棄，必須從頭再來。抱石就不同了，本來不高，動(dòng)作也少，這一步做不了就反復(fù)練，完不成可以跳下地馬上重來，不會(huì)有什么遺憾。還可以讓高手演示，近距離觀摩，手把手指點(diǎn)，非常容易提高。

抱石資源豐富，路線開發(fā)簡易；開發(fā)一條難度路線需要投入很多精力，選擇、清理、高空作業(yè)設(shè)置保護(hù)點(diǎn)等等，所以好路線的數(shù)量總是有限的。而抱石路線的成長速度遠(yuǎn)勝于此。一片散布亂石的谷地，一雙識(shí)貨的慧眼，加上大小幾把刷子，就能立即產(chǎn)生數(shù)條抱石線路。但必須指出的是，抱石運(yùn)動(dòng)對(duì)攀爬能力、手指耐力的要求很高。如果安全問題沒有解決，抱石還很容易造成受傷。在我國攀巖者中就發(fā)生過此類事件。所以，抱石前一定要做好充足的準(zhǔn)備工作，以免發(fā)生意外。

我想抱石之所以能受大部分人喜歡，和它的自身特點(diǎn)是分不開的。首先，它的攀登形式方便、簡潔，動(dòng)作夸張、漂亮。其次，它所需要的裝備和經(jīng)驗(yàn)比傳統(tǒng)攀登少，它只需要一個(gè)很好的墊子、一雙攀巖鞋和一個(gè)鎂粉袋。再次，它強(qiáng)調(diào)協(xié)作精神，而且能在短短幾步動(dòng)作中看出攀巖者的水平差距。并能夠迅速提高攀巖者突破難點(diǎn)的能力。

三、攀巖完成路線的形式

攀巖者在沒有得到相關(guān)信息的情況下，對(duì)路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前只從地面上對(duì)路線進(jìn)行過觀察，沒有看過其它人對(duì)此路線的攀登，也沒有從其它人或文章中得到有關(guān)此路線的描述或難點(diǎn)信息。

FLASH

攀登者在已經(jīng)得到相關(guān)信息的情況下，對(duì)路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前可以看過其它人對(duì)此路線的攀登，可以了解支點(diǎn)的形狀和大小，可以知道有關(guān)此路線的描述或難點(diǎn)信息。頭一次嘗試中完成抱石路線也稱為FLASH。

REDPOINT

攀登者對(duì)路線進(jìn)行了反復(fù)練習(xí)后，以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，邊攀登邊放置保護(hù)點(diǎn)，完成整條路線。一旦脫落，此次嘗試失敗，主繩要抽下來，所用中間保護(hù)點(diǎn)都要撤掉，才能進(jìn)行下一次REDPOINT嘗試。

PINKPOINT

與REDPOINT相似，不同的是路線的中間保護(hù)點(diǎn)上已經(jīng)預(yù)先掛上了快掛。PINKPOINT使用非常普遍，尤其在大角度路線上。現(xiàn)在，攀巖者已經(jīng)越來越忽略REDPOINT和PINKPOINT的區(qū)別。

REDCIRCLE z

在攀登者試圖REDPOINT的過程中，失敗脫落了，繩子和快掛都留在路線上，下一次攀爬時(shí)使用這根繩子從地面起步，完成整條路線。此前攀登者可以對(duì)路線進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，對(duì)所有動(dòng)作都了解或嘗試過。

HANGDOGGING

攀登者脫落后從脫落處繼續(xù)攀登以了解后面的動(dòng)作。HANGDOGGING本身并不表示完成路線，只是為了REDPOINT等方式做準(zhǔn)備。