為什么骨骼會響 骨骼響是怎么回事

我們平時運動時可能突然會聽見身上啪啪的響聲，這其實是我們的關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音。很多人對這些聲音不聞不問，但是要小心，這些響聲可能反映出身體出現(xiàn)了一些問題，我們要重視起來。

一般來說，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。發(fā)出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因為主，除非有外傷。

但有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見。

所以，當出現(xiàn)病理性關(guān)節(jié)響時，應(yīng)該盡快進行一些關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。不然，繼續(xù)發(fā)展的話，關(guān)節(jié)軟骨會加劇磨損的，會引發(fā)為退行性關(guān)節(jié)炎的。

提醒：發(fā)生骨頭響時，千萬不要盲目補鈣。要知道關(guān)節(jié)響不是因為缺鈣引起的，補鈣只是補人體的骨骼，對關(guān)節(jié)沒有影響，因而千萬不要亂補鈣。另外，有些人喜歡搬指關(guān)節(jié)來產(chǎn)生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關(guān)節(jié)間的軟組織，而減弱了我們手指的握力，因而，最好不要隨意搬指關(guān)節(jié)。