白元素白茶，你與養(yǎng)生還差這盞時(shí)辰茶

   2020是一個(gè)特別的年份，疫情讓大家更加懂得珍惜，也更加明白身體健康的重要性。也只有我們每一天都要對(duì)自己足夠的好，才有精力去應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。白元素白茶在這里跟大家分享一些知識(shí)，希望大家都能歲歲?？到?。

  在中國(guó)的傳統(tǒng)理念中，四季、四時(shí)都有陰陽(yáng)之分，一天的十二個(gè)時(shí)辰與一年四季一樣，也有著陰陽(yáng)之分。陰陽(yáng)五行正是中國(guó)古人認(rèn)識(shí)世界的方法，它與中醫(yī)養(yǎng)生有著密切的聯(lián)系。緩解疲勞的方法有很多：

   1、按摩穴位。內(nèi)按壓位于人體前臂正中間，在撓側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間的內(nèi)關(guān)穴能夠很好的幫助人體緩解，惡心嘔吐的情況，常按太陽(yáng)穴能夠緩解平時(shí)的工作學(xué)習(xí)壓力大產(chǎn)生頭昏腦脹、眼睛干澀疼痛的情況；按壓腰部的下方的腰眼穴可以緩解腰部酸軟無(wú)力，按壓位于頭頂正中線與兩只耳朵尖連線的交點(diǎn)處的百會(huì)穴，可以緩解頭暈乏力和疲勞。經(jīng)常按壓這些穴位可以很好地幫助驅(qū)散疲勞。

   2、腹式呼吸。腹式呼吸能夠調(diào)節(jié)身體的張力，使身體變得更加松弛。一天的疲勞過(guò)后，用一下腹式呼吸的方法可以讓我們放松下來(lái)。

   3、多喝水。我們都知道水是生命的源泉，多喝水能夠繼續(xù)增加身體的能量，加速新陳代謝。所以，當(dāng)我們感覺(jué)到疲勞時(shí)，一定要及時(shí)為身體補(bǔ)充水分。

   4、食療。可以緩解疲勞的食物有很多，比如檸檬、圓白菜、香蕉、麥片、豆類(lèi)、菠菜等。多吃這些可以緩解疲勞的食物，既營(yíng)養(yǎng)健康，又能消除疲勞，兩全其美。

   中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是不陌生的，老祖宗留下來(lái)的瑰寶是給我們后輩最好的禮物。陰陽(yáng)調(diào)和是中醫(yī)的內(nèi)里關(guān)鍵，一天十二個(gè)時(shí)辰，每一個(gè)時(shí)辰都有不同的屬性。白元素時(shí)辰茶正是對(duì)應(yīng)著這樣的屬性，順應(yīng)身體的陰陽(yáng)，希望品飲者能夠正確地喝上一杯養(yǎng)生健康的茶。

   白元素時(shí)辰茶的原料是滿(mǎn)披白毫、湯色清淡的白牡丹茶。一盞清新的白牡丹對(duì)于愛(ài)茶的人來(lái)說(shuō)，有著不可替代位置。白牡丹茶經(jīng)沸水一沖，會(huì)有裊裊的花香飄揚(yáng)而出，初聞似梔子的清香，再聞?dòng)炙朴裉m的幽香；揚(yáng)蓋時(shí)，又是槐花的淡雅。茶湯未出，就已是花香滿(mǎn)堂。

   人們對(duì)白茶的喜愛(ài)日益加深，原因或許在于它淡雅的花香、在于它清冽的氣質(zhì)、在于它的養(yǎng)生功效。無(wú)論是出于何種原因，白茶已然成為了我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的茶。

隨著白茶熱慢慢盛行起來(lái)，市面上一些劣質(zhì)的白茶層出不窮。因而挑選白茶，我們要掌握一些技巧。一般我們從“色、香、形、味”四個(gè)方面來(lái)鑒別白茶的優(yōu)劣。

1.觀形。這是比較通用的一種鑒別方式，一般白牡丹茶葉張肥嫩，毫心肥壯，仔細(xì)辨別可擇優(yōu)劣。

2.辨色。芽葉一般色澤灰綠，毫色銀白，湯色為清澈明亮的杏黃色。

3.聞香。白牡丹茶香氣淡雅，花香濃郁，很好辨認(rèn)。

4.品味。品飲時(shí)若覺(jué)得入口順滑、香高味醇、滋味鮮爽、則為上品。

一盞白元素時(shí)辰茶，順應(yīng)的是身體里的陰陽(yáng)，帶來(lái)的是四季輪轉(zhuǎn)的安康。白元素國(guó)標(biāo)白茶，是青島國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化論壇指定用茶，經(jīng)過(guò)了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的檢驗(yàn)，品飲時(shí)讓人更加放心!