老人眼睛模糊能吃葉黃素嗎？葉黃素哪個(gè)牌子好？

　　許多老人看近處都會(huì)有困難，眼睛模糊，嚴(yán)重的還會(huì)有眼干澀、眩暈感，這就是通常所說(shuō)的老花眼。

　　祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老花眼是由五臟六腑的自然衰老、肝臟精氣不能儒養(yǎng)目瞳引起的，因此讓承光穴受刺激能幫助氣血進(jìn)入眼部，有助于減輕老花眼的不適。因此，想要緩解老人眼睛模糊，就拍打承光穴。

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　　這里給大家科普一下承光穴位置：位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開(kāi)1.5寸。

　　做法：1、以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發(fā)中。

　　2、中指根部頂住前發(fā)際時(shí)，小指尖、食指第一指節(jié)所對(duì)應(yīng)的部位，就是兩邊的承光穴。

　　3、先搓熱兩手，以兩手心對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)承光，按一定節(jié)奏拍擊。

　　4、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜，持續(xù)1～2分鐘。

　　注意：拍打承光穴持續(xù)半個(gè)月，每天1分鐘，即可舒緩眼睛，長(zhǎng)期拍打可改善老人眼睛模糊。

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　　除了拍打承光穴外，平時(shí)老人在家還可以泡泡枸杞、熱敷眼睛、防止眼肌過(guò)度疲勞來(lái)改善老人眼睛模糊，由于老人消化吸收能力下降，日常飲食之余還可以通過(guò)葉黃素營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，降低老人視力模糊的患病概率。

　　葉黃素營(yíng)養(yǎng)品是常見(jiàn)的護(hù)眼產(chǎn)品，葉黃素是人眼黃斑區(qū)的主要色素，具有抗氧化性和過(guò)濾藍(lán)光的作用，可以消滅自由基，延緩晶狀體和視網(wǎng)膜的氧化速度，還能吸收藍(lán)光，保護(hù)黃斑區(qū)免受損害，對(duì)減緩老花眼的危害也有一定作用。

　　面對(duì)市售的眾多葉黃素營(yíng)養(yǎng)品，該如何選購(gòu)？有什么需要注意的嗎？

　　葉黃素產(chǎn)地：一般葉黃素是從萬(wàn)壽菊綜合柜可以找到，萬(wàn)壽菊進(jìn)口自國(guó)外，且國(guó)內(nèi)的種植技術(shù)和提取技術(shù)都不比國(guó)外先進(jìn)，因此選購(gòu)葉黃素時(shí)建議選擇國(guó)外的。

　　成分：一般葉黃素營(yíng)養(yǎng)品分為單一成分和復(fù)合成分兩種，需根據(jù)個(gè)人需求選購(gòu)。

　　安全認(rèn)證：留意營(yíng)養(yǎng)食品安全認(rèn)證和批準(zhǔn)文號(hào)。

　　葉黃素哪個(gè)牌子好？

　　健視佳越橘葉黃素酯，是國(guó)產(chǎn)大品牌湯臣倍健旗下的天然護(hù)眼產(chǎn)品，富含“越橘+葉黃素酯+β-胡蘿卜素”三重護(hù)眼精華的復(fù)合配方，不僅如此，還挑選優(yōu)質(zhì)大豆油、蜂蠟、天然維生素E、明膠、純化水、甘油、焦糖色等原料精心配制，更全面補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，緩解視疲勞。

　　健視佳越橘葉黃素酯，精選的三大原料，越橘提取物從意大利進(jìn)口，由號(hào)稱“植物提取行業(yè)愛(ài)馬仕”的全球知名企業(yè)意迪那INDENA公司提供，特為健視佳越橘葉黃素酯高端定制，能幫助眼睛適應(yīng)黑暗環(huán)境，有保護(hù)眼睛外圍循環(huán)和眼周毛細(xì)血管的作用；葉黃素酯原料提取自美國(guó)、厄瓜多爾、印度等地的萬(wàn)壽菊，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成葉黃素，其穩(wěn)定性更高；而β-胡蘿卜素提取自澳大利亞杜氏海藻，純凈天然。

　　健視佳越橘葉黃素酯每100g含1.5g花青素，1g的葉黃素酯，每天一次，每次一粒，呵護(hù)眼睛。

　　如果有人問(wèn)你，葉黃素哪個(gè)牌子好？不妨給他推薦健視佳，給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解視疲勞，改善眼睛模糊，關(guān)愛(ài)老人視力！